Du skal ta imot livets gaver
med takknemlighet og undring,
bevege deg med dem
og la dem virke på deg.
Du skal la dem fortelle
om alt som finnes,
og om alt du er.
Møt livet med kjærlighet!
La følelsene strømme!
Sorg, ømhet, skam og sinne,
glede, skuffelse og hat,
det er følelsen av livet
som virker i deg.
Ta det imot!
Gi følelsen et uttrykk!
Smil, le, gråt, skrik!
Skrik ut ditt raseri og din avmakt,
men bli aldri bitter!
Bitterhet lukker hjertet
og gjør deg fremmed for deg selv.
Det er frukten av et ulevd liv.
Fryktens bitre frukt vokser
når du holder tilbake,
og ikke åpner
når livet banker på.
Du er elsket!
Også du bæres av kjærlighet.
Livets gaver flyter også til deg.
Du kan ikke stoppe livets bevegelse,
bare nekte å bevege deg med.
Bitterhet er frukten av ikke å delta.
Det er den golde jorden
som ingenting kan vokse i.
La aldri din jord forgiftes av bitterhet.
Dyrk den med kjærlighet!
Vær villig til å ta del i dansen.
Glem aldri å være takknemlig!
Gleden kan ikke vokse i et utakknemlig sinn.
Hvordan kan du glede deg over livet
hvis du ikke tar imot dets gaver?